秋天吃什么解秋燥

答：

秋天干燥的气候容易导致人体缺水，导致秋季出现一系列干燥症状，如咽喉痛、皮肤干燥、便秘、干咳等。解秋燥建议可以多吃滋阴润燥的食物，如梨、葡萄、柑橘、石榴、银耳等。可以煮雪梨汤、银耳粥等来滋阴润燥，改善秋季干燥。如有必要，还可以用一些中药来润燥，经常使用的中药例如有石斛、玉竹、麦冬、天冬等。把这些药放在水里煮茶，平时要注意多喝水，及时补充体内缺失的水分。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。