如何清理肠道毒素垃圾

答：

清除肠道毒素可在起床后空腹饮用一杯淡盐水，同时按摩腹部。在消化食物的过程中，肠道系统不仅会吸收食物中的营养，而且会吸收粪便中的一些毒素，对人类的健康会产生一定的影响。对于肠道系统不健康的人，可以在平时喝盐水洗肠。饮用盐水洗肠应在早上，空腹饮用淡盐水可以清洁胃环境，淡盐水的温度以接近体温温度为准，喝的时候应当注意大口的喝，胃可以将淡盐水输送至肠道，起到更好的作用。在饮用淡盐水的过程中，应适当按摩腹部，使淡盐水迅速流入肠道，达到清洁肠道的作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。