女人脾虚肾虚怎么办

答：

可以吃一些健脾补肾的药物来进行调理，同时要注意身体保暖，不要着凉，不要熬夜，不要频繁的性生活，保证充足的睡眠时间，不能吃辛辣刺激生冷的食物，不要暴饮暴食，可以少食多餐，细嚼慢咽，吃一些容易消化吸收营养比较高的食物，对身体的恢复有很大的好处。

如果情况严重，就要及时的去医院就诊，通过全方面的检查确定一下病因，然后在医生的指导下进行治疗，平时要保持良好的心态，精神压力不要过大，适当的增加锻炼。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。