男人食疗补肾

答：

男子是以肾为先天，在一生中都会在动用肾气，往往会出现肾虚。男子肾虚可以出现肾阴虚和肾阳虚，当出现了肾阴虚，就要可以适当的吃些山药、马蹄等这一类滋补肾阴的食物。

当出现了肾阳虚，可以吃些狗肉、牛肉、羊肉等，这些温阳补肾的食物进行食疗。那么肾阴虚和肾阳虚的区别要区分开来，肾阴虚是虚火内扰，比较怕热、口干咽燥、手心脚心容易发烫、大便干、小便黄。肾阳虚就表现出比较怕冷、手脚发凉、阳痿遗精、腰痛腿软、小便频等这些症状。

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