肾虚怎么造成
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答:
肾虚是由多种因素引起的,先天性因素是导致肾虚最常见的原因。 肾是出生的基础,这类人通常吃更多的食物来补充肾脏和益精,如韭菜、黑芝麻等。同房过多,性生活不受控制或像手淫一样,可能会损害人体的活力,导致肾虚。心理因素也是肾虚的原因之一。如果长期处于焦虑或心情不好的状态会损害心脏和脾脏,导致肾虚,通常注意保持良好的心境。 另外,疾病因素是肾虚的原因之一,疾病没有积极控制,长期患病就会发生肾虚。此外,饮食习惯不好、营养不良、挑食、吃辛辣刺激油腻的食物、烟酒过量也会加重肾虚。
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