山药肾阳虚可以吃吗

答：

山药也叫淮山，是植物的根茎，它的营养价值极高，可以补肾健脾，其性味平和，具有润肺、健脾、益肾的功效，是补肾最佳选择。不管是阴虚火盛，还是肾气不固而遗精早泄者，均可以常食用。

肾阳虚患者，经常会感到腰酸腿软、畏寒肢冷，尤其是下肢，这样也可以吃山药，配合艾灸调理。不过单单靠食补，并不能够达到最理想的治疗效果，建议在医生的指导下，吃一些补肾的药物，配合食疗综合治疗。平时要加强锻炼身体，比如：游泳、爬山等，增强自身的抵抗能力，对身体的恢复才是最有帮助的。

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