女人肾虚脾虚怎么办

答：

女人肾虚脾虚，可以通过药物来治疗，比如补肾、健脾胃的药物等。

在治疗期间要注意休息好，不要过度劳累，减少房事的次数，保证充足的睡眠时间。同时可以增加有氧运动，来提高自己的体质，调节身体阴阳失衡的情况。饮食方面要注意，不吃辛辣、刺激、油腻的食物，可以吃补肾的食物，比如山药、黑芝麻、黑豆、黑米、牛肉、羊肉等，可以少食多餐，不要暴饮暴食。注意身体保暖，不要着凉，精神压力不要过大。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。