阳虚肝火旺怎么办

答：

阳虚肝火旺的人可以吃药物来进行调理，平时也可以吃一些清热去火补肾的食物来进行辅助调理，比如黑米，黑豆，黑芝麻，薏仁，蒲公英等。每个人的身体情况不同，所以要根据自身的身体情况而定食用什么食物，而且不要过量。

平时不要吃辛辣刺激生冷的食物，而且不要乱发脾气，适当的控制一下自己的情绪。增加一些户外体育锻炼，保持良好的心态，多参加一些集体活动。学会转移自己的情绪，平时精神压力不要过大，保证充足的睡眠时间，不要过于的劳累。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。