湿热乏力怎么办

答：

体内湿热的原因主要是脾的运化不足和气机不畅引起。体内湿热的患者会感觉到乏力，出现头晕、皮肤油腻、口干口苦等情况，这时候就需要适当地运动来提高身体的素质，同时也要注意饮食方面。

体内湿热的患者平时要多吃一些富含维生素和高蛋白的食物。少吃一些甜腻、油腻的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，油炸类和烧烤类的食物尽量不要吃。平时要做到低盐、少油、低糖饮食。严重的患者可在医生的指导下吃一些清热去湿的药物来进行治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。