女子肾虚怎么办

答：

可以吃补肾的药物来治疗，平时要注意身体保暖，不要着凉，保证充足的睡眠时间，不要长时间的熬夜，精神压力不要过大，不要频繁的性生活，要养成良好的饮食习惯和作息时间，这样身体恢复的才会更快一些。

在治疗期间，饮食方面不要吃辛辣刺激生冷的食物，这样以免影响药效，比如麻辣烫，冷饮、或者是刚从冰箱里拿出来的水果等，可以根据自身的身体情况，适当的增加一些有氧运动，比如打太极、练瑜伽、散步、慢跑等，这样可以提高自身的抵抗能力，促进血液循环。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。