肾虚忌口什么

答：

肾虚的忌口有平时不可以吃辛辣刺激性生冷的食物，吃这些食物可能会影响治疗的效果。同时不要长时间的熬夜，精神压力不要过大，不要过度的房事。注意休息，不要过度劳累。平时可以吃一些补肾的食物来辅助治疗，比如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑桑葚、牛羊肉、海参、紫菜、山药等。

可以根据自身的身体情况，适当的增加一些户外体育锻炼，增强自身的抵抗能力。调节身体阴阳失衡的情况以及保持良好的心态，对身体的恢复都有很大的好处。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。