如何清肺

答：

呼吸道与外界息息相关，近年来，随着我国工业的快速发展，也带来了雾霾，经过几天的雾霾，呼吸道将出现慢性阻塞性肺病(COPD)和肺部感染等疾病。

为了保护肺，必须首先在雾霾严重时尽量减少外出，不要去通风不好的地方。从饮食上看，有具有清肺作用的食物，可以用罗汉果泡泡水饮用，清肺止痛效果较好，另一种是梨、梨，具有清热、润肺化痰。在运动方面，应该多做有氧运动，但在天气不好时尽量减少运动量，还需要喝更多的水，以帮助肺清除污垢。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。