做俯卧撑能打通经络吗

答：

俯卧撑可以打通经络，有助于体内的气血的流通，促进体内血液循环，可以帮助新陈代谢，排除体内的毒素，有利于身体的健康。另外做瑜伽锻炼身体也可以帮助身体的血液循环，对于修复身材，保持健康的体型有一定的帮助。

经常做俯卧撑还可以锻炼臂力，强劲身体，间接的对于身体的调理有辅助作用，每天做运动可以提高身体的抵抗力，避免疾病的发生。可以减轻病毒的入侵，从而减少生病，所以适当的做一些体育运动对于身体健康的调理有一定的作用。

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