吃什么补阳虚

答：

首先我们要知道什么是阳虚，正常的人体是处于阴阳动态平衡当中的，阴阳相互制约，维系着人体的正常的生理活动，当人体内的属阳的，温煦的、推动脏腑功能活动的那一部分气的功能低下，则会出现了属阴的、抑制的、宁静的、寒凉的那一部分气的功能相对亢进，就表现出来了阳虚虚寒证。临床上可以见于畏寒肢冷、嗜睡、神疲乏力、小便清长、腰膝冷痛、遇温则缓解、腹泻或者是大便溏等。

阳虚，初期可以要吃一些温补的食物像生姜、羊肉、牛肉、乌鸡等这一类温补的，如果阳虚比较明显，还是要进行药物治疗的，药物治疗之前则要请正规的医师辨证治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。