如何防秋燥

答：

对于秋燥来说，在生活中可以积极地予以预防，要避免吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。像梨子，柚子，苹果，等对于防止秋燥均有不错的效果，在平时的生活中也要多饮水，多补充水分。

另外的话，在居住生活环境上，也要注意适当的予以加湿，这样的话，就能够使得居住环境避免过于干燥，有效的预防秋燥。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。