湿热内阻需要注意什么

答：

出现湿热内阻的情况，一般和平常的饮食习惯有很大的关系。在平常经常吃一些大鱼、大肉、油腻、热量高的食物，很少的食用一些新鲜的瓜果蔬菜，就很容易造成这样情况的产生。这类患者很可能是由于脾虚所导致的。

在平常应该减少一些油腻过热的食物摄入，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，尤其是一些纤维素含量较高的水果和蔬菜，有助于促进人体的消化功能减轻当前内堵的现象。平常适当的运动也是可以促进身体的消化吸收，调整好饮食习惯，能够很大程度上改善当前的症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。