如何不肾虚

答：

肾虚是由于先天肾精亏虚或者是后天耗损过度或者是久病而导致的一种虚损状态。肾主生长发育和生殖，因此不论是对于青少年还是成人肾虚，都会造成不良的影响。

肾虚的治疗通常应当注意一下几点，辨病辨证对症选用方药内服，通常可用龙骨，牡蛎，甘草，当归，山药，熟地，鹿茸等药物以补益肾气，其次，患者应当注意避免房劳过度，优生优育，另外，要养成良好的饮食起居等生活习惯。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。