女性湿热重怎么调理

答：

女性身体湿热比较重，平时要注意饮食，不吃一些寒凉的食物。也可以选择用药物来进行调理。因为身体湿热重跟自身的生活环境或者是饮食习惯都有很大的关系。身体湿热比较重，就会导致脾胃虚弱。

所以在饮食方面要注意，不吃油腻辛辣生冷的食物，适当的增加一些身体运动，这样可以提高自身的代谢能力，贴一些去寒湿的药贴。有助于血液循环，增加水分代谢。

不要长时间的处于湿气比较重的环境，平时也不要睡地板，因为地板湿气比较重，下雨天要减少外出，更不能穿潮湿没有干的衣物，室内一定要经常的开窗通风换气。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。