脾虚湿盛需要注意什么

答：

如果身体出现脾虚湿盛的情况，要及时进行养脾去湿的处理。平常尽量用薏米粥、绿豆粥、红豆粥等有助于身体去湿的食物，来代替主食用，这样有助于帮助身体去除湿气，减缓当前的病状。

要适当的进行户外运动，通过汗液来排除身体的湿气，同时也能起到增强身体抵抗能力的作用。在平常的饮食方面，也应该注意，不要去吃过于生冷和辛辣的食物，这类食物很可能刺激自身的脾胃，从而导致出现当前脾虚症状加重，也会影响治疗的进度。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。