怎样防秋燥

答：

秋燥是秋季所特有的时令，当燥太过成为一种邪气就会对人体造成伤害，人体就会出现一种病理现象会有鼻干、口咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥或有皴裂等一些燥像。

如何预防燥秋燥如下：

第一、就是要注意作息时间，要早睡使人体通过一天的劳累得到充分的休息；

第二、就是吃一些清燥润肺的食物，像莲子、银耳、马蹄、菱角之类的；

第三、是忌食一些酸辣的辛辣刺激之物，或者是温热的、化燥的像羊肉、牛肉等太辛太热容易化燥生邪。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。