肾虚练瑜伽有用吗

答：

对于肾虚患者来说，练瑜伽是比较合适的，因为肾虚患者本身来说需要适当的运动，瑜伽是一种比较合适的运动。

首先，瑜伽本身的运动量不算特别的大，而且瑜伽这种运动本身来说，具有强身健体和疏通经络的效果，所以对于肾虚的患者来说，每天适当的练一些瑜伽，能够有助于身体机能的恢复，起到比较好的效果，所以对于肾虚患者来说，适当的练瑜伽是可以的，只要过度，但是具体的练习最好能在专业的人士指导下，这样的话既能够得到有效的锻炼也不容易受伤。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。