肝肾虚运动有用吗

答：

对于肝肾虚的患者，适当的运动能够有效的缓解相关的症状。

可以适当的进行慢跑，瑜伽，太极拳这些比较舒缓的运动。这些运动运动强度不大，只要一次运动时间不要过长的，能够起到很好的提升人体正气，而不消耗人体正气的作用，能够有效的缓解肾虚的症状，起到一定的辅助作治疗的作用，而过度运动反而会增加负担。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。