肝火怎么办

答：

对于肝火旺盛的人来说，应当需要清泻肝火对症进行治疗，比如说在生活习惯及饮食习惯上进行调整，不要熬夜，尽量保证充足的睡眠。

另外的话，要避免情绪波动思虑过度，饮食应当以清淡为主，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜水果。

除了这些以外，还可以适当的选择一些中药及中成药对症治疗，而且还可以采取一些中医的治疗方法，比如说像是推拿按摩，针灸等均能有效地清泻肝火，达到比较好的治疗效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。