如何锻炼自己的口才

答：

要多阅读一些书刊杂志,充实自己的头脑;多和人交流沟通,锻炼自己的语言逻辑性和表达能力;要具备随时控制和调整心态的能力;人在淡定的状态时反应就相对会快些。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。