排毒的食物

答：

排毒的食物，生活中具有排毒作用的食物比较多比如说是胡萝卜，红薯，山药，土豆，西红柿，蘑菇，豆浆些食物都对于人体来说具有很好的排毒作用。

另外像是酸奶也对于人体来说可以清除宿便，从而达到排毒的效果，而苦瓜它本身来说，能够清除体内的有害物质，像黑木耳，对于人体来说有很好的排毒清胃的作用，所以生活中具有排毒作用的食物比较多，可以根据个人的喜好和情况而定。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。