孩子上火吃什么去火

答：

儿童由于脾胃功能比较弱，容易出现积食，从而伴有上火等相关的症状。像这种情况，首先在饮食上要进行调整，不要让孩子吃的过多，而且要促进消化，对于脾胃功能起到一定的这个调理作用。

在饮食上面可以吃一些具有清火作用的水果，像甘蔗，柚子，山竹，西瓜等。另外，在生活中可以吃一些比如说具有清火作用的蔬菜，像苦瓜，黄瓜，芹菜，这些蔬菜对于人体来说能够有效的补充植物纤维以及去火。在其他的食物方面可以多喝一些绿豆汤，银耳汤这些也有很好的祛火作用。总而言之，对于容易上火的孩子，要适当地予以调理，解决内火比较重的情况。

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