气血不足吃什么

答：

对于气血不足的患者来说可以适当的吃一些补气补血的食物，比如说像是牛肉，羊肉，狗肉，鸡肉，枸杞，大豆，糯米，乌鸡等，适当的配合一些中药材像是人参，黄芪等做成比较好的药上，比如说像是黄芪乌鸡汤，人参大枣汤的，对于人体来说都有很好的补气，补血的效果，能够有效的缓解气血不足的症状。

除此之外，还可以适当的吃一些药物，比如说像是阿胶颗粒以及像十全大补丸这类的中成药，达到有效的补气补血的作用。另外一些水果比如像桂圆，桑葚，紫葡萄干对于人体来说也有很好的补气血的作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。