脾胃不好怎么调理

答：

脾胃不好的人平时要在饮食和生活习惯上进行调理。比如说要尽量吃一些容易消化和调节脾胃脾胃的食物，起到食疗的作用。另外不要一次性吃得过多，不要吃辛辣生冷的食物。养成良好的生活习惯，不要熬夜和长时间不休息。除此之外，还可以运用一些中医药的传统疗法，比如说针刺，艾灸，推拿，按摩，疏通穴位和经络，达到健脾开胃，养胃，养脾的作用。

总而言之，可以通过各种的疗法调节脾胃，使得脾胃不好得到纠正。但是总体来说应当从生活习惯和饮食习惯基本入手，这样才能取得比较好的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。