春季养生的方法

答：

春季养生中医的说法是应当顺时节进行养生调养，保养身体，使得人体的生命健康活力得以调整。而春季养生是指在春天通过各种方法颐养生命，增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的活动。在春天养生可以保卫体内的阳气，减少疾病的发生能够使人的健康得到一定的保障，所以顺照季节进行养生是十分重要的。

我们可以通过像是针刺，艾灸，按摩和饮食等各方面进行养生，在春季激发身体的阳气，起到很好的养生作用，使人体在春季得到调养身体精力的和阳气得到进一步的增长，从而达到很好的养生作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。