治疗夜尿的简单方法

答：

如果是生理性的因素引起的夜尿多，比如说睡前大量的喝了水，简单的方法就是晚饭后尽量少喝水。

如果是夜尿频繁伴有些畏寒肢冷、腰膝酸软、舌淡、脉沉弱、四肢冰凉可能就是肾阳虚的症状。中医讲肾与膀胱相表里，排尿又与膀胱的气化功能有密切的关系。

所以要想减轻夜尿多的症状，建议多吃一些补肾的药物或食物。能补肾的药物最常见的六味地黄丸、金匮肾气丸。补肾治夜尿多的食物有核桃仁，薏仁或者是用红枣、北芪、党参炖猪腰，都可以补肾补阳来减少夜尿多的症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。