环跳准确位置图和作用及功效

答：

环跳就是环跳穴位，是足少阳胆经的穴位。以环跳穴为主要作用，可缓解和治疗偏瘫、腰腿痛、改善下肢疾病、做弯腰跳跃运动。环跳穴的确切位置为股骨粗隆最高点与骶管裂孔线外三分之一、中三分之一的交点处。取穴方法为取侧卧位，伸直小腿并弯曲大腿，按拇指关节横纹在股骨粗隆上，拇指指向脊柱，拇指尖的压力有酸胀感。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。