带皮莲子和不带皮莲子功效一样吗?

答：

带皮莲子和不带皮莲子功效是不一样的。带皮的莲子营养更多一些，其中莲子皮能够起到很好的强心安神，还能够有助于睡眠，防癌抗癌都有一定的功效。其中的莲子功效具有补脾、养心、益肾，多用来治疗失眠多梦、心烦口渴、腹泻不愈、男性食用以后还能够治疗遗精。

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