黑芝麻配牛奶的功效

答：

黑芝麻配牛奶的功效是可以抗击自由基，增加皮肤的弹性和滋润皮肤。另外还可以促进骨骼的发育，维持骨骼密度。黑芝麻和牛奶中的钙元素很丰富，所以一起食用的话，可以补充钙元素。另外还含有维生素E和维生素A，所以可以有效的促进皮肤的新陈代谢，而且牛奶中的蛋白质都是优质蛋白，所以很好吸收，一起使用的话，可以补充蛋白质。

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