昼夜节律消失，但都在正常范围内

答：

你好，根据你所提供的情况，昼夜节律上是在正常范围内的话则不会要太过于紧张，因为在日常范围累的话则说明控制得都较好，所以你在平时养成良好的一个生活作息和饮食情况，对于血压的正常控制是有一定的帮助的，劳逸结合，避免过度的劳累以及情绪较大的一个波动，在平时的饮食上多吃一些清淡易消化的食物，适当的进行锻炼'

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。