保养卵巢的好食物有哪些

答：

在临床上并没有什么食物能够有效的保养卵巢功能。

如果女性在40岁以后出现更年期综合征，植物神经功能紊乱或者是卵巢功能减退的症状，可以通过服用蜂王浆多吃一些谷类豆类比如黑豆、黄豆制品的食物，可能会有一些改善。

所以平时保养卵巢功能，主要是以生活规律保证良好的睡眠，不吸烟不饮酒。如果有月经失调、月经量过多或过少的症状时，一定要及时的到医院进行检查并对症治疗，可以有效的调节卵巢功能预防卵巢早衰。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。