俯卧撑能锻炼三角肌

答：

俯卧撑是可以锻炼上臂的三角肌的，同时对于肱三头肌和胸大肌也有一定的锻炼的效果，俯卧撑也有不同的做法，不同的方法对于某些肌肉的锻炼效果也并不一样。

适当的进行做俯卧撑，可以起到锻炼心肺功能的作用，同时还能够促进身体的血液循环，有利于提高肺活量，也能够有效的预防身体的衰老，经常做俯卧撑，肌肉的耐力也会得到增加，身体素质会得到明显改善。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。