容易疲劳乏力精神不振怎么回事

答：

容易疲劳乏力出现有精神不振的情况，主要就是身体的抵抗力比较差，体质比较虚弱导致出现的症状。

目前一定要注意各方面营养的补充，注意多吃一些高蛋白的食物增加营养，同时尽量做到饮食的多样化。

也需要保证良好的休息和睡眠保证良好的情绪，要经常进行运动锻炼，这样才有利于这些症状的恢复。

必要的时候也需要进行血常规等检查，看是否有贫血等情况。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。