身体沉重乏力怎么调整

答：

身体沉重乏力，主要考虑是身体过度虚弱；或者是没有休息好导致出现的症状；同时也考虑可能是有异常疾病的表现。

建议患者保证良好的休息和睡眠也要保证良好的情绪，监测血压的情况，保证血压在正常的范围。同时，也需要进行血常规的检查，看是否有贫血的情况。如果有贫血，需要多吃一些补气血的食物，这样才会促进身体沉重乏力的恢复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。