运动后可以吃西瓜吗

答：

运动后是可以吃西瓜的，但是建议运动后超过半小时再吃西瓜，这样比较安全。运动以后全身血管处于扩张状态，西瓜比较凉，西瓜本身属于寒性食物。运动后马上吃西瓜，可能造成腹胀、腹痛，以及消化功能不良等症状。

建议运动前做好热身运动，运动后做好收敛运动，一般运动后20分钟可以饮用少量的温热水100毫升，如果没有腹部不适症状，就可以吃西瓜，最好不要超过200克。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。