什么补硒,硒保健品有哪些

答：

如果只是身体轻微的缺少硒元素，可以通过调理日常的饮食来改善这种情况，在日常饮食中可以多食用一些蘑菇，芝麻，海产品，大虾等食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，一般水果和蔬菜里面都富含大量的维生素a，维生素c和维生素e，可以帮助人体对硒的快速吸收。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。