为什么久坐会造成脚踝和脚肿胀

答：

出现这种情况有可能是因为血液循环不通畅所引起的，这时候可以对腿部进行按摩或者是热敷，这样能够促进双腿部的血液循环有效缓解缓解症状，也可以在晚上睡觉前把双腿抬高来促进双下肢的血液回流来缓解肿胀的现象。并且在平时生活中尽量不要长时间的久站或者是久坐。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。