钙镁片和钙片的区别

答：

钙镁片和钙片的区别在于钙镁片比钙片多添加了镁元素，钙和镁在身体中同时能够参与肌肉的放松，收缩和骨骼的健康及神经系统的传递。如果单独的补镁或者是补钙，如果一方摄取的量过高，有可能会抑制另一方的吸收，所以一般情况下服用钙镁片比单独服用镁片或者是钙片会有更好的效果。

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