乳酸菌喝多了会怎样

答：

乳酸菌是一种正常的肠道益生菌。饮用乳酸菌有利于食物的消化和吸收。但是，不建议长时间使用乳酸菌。如果体内有大量的乳酸菌，就容易打破肠道菌群的平衡，而菌群的不平衡也会影响食物的效果和吸收。日常不建议多喝乳酸菌，多喝乳酸菌也会对身体造成一定程度的伤害。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。