乳酸菌助消化吗

答：

乳酸菌可以帮助消化，主要用于调节肠道。如果消化不良形成肠胃胀气或便秘症状，这种情况下可以喝一些乳酸菌调理。吃乳酸菌还可以预防腹泻，很多人会适应环境而引起腹泻，吃益生菌，症状可以缓解。乳酸菌也有抗癌作用，它能抵抗一些肠道微生物，降低自然几率。

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