全身越来越胖 怎么减肥快

答：

全身越来越胖，想要快速减肥，首先需要控制饮食，不要吃油腻的食物，多吃蔬菜。其次是运动，可以办个健身卡，去健身房找专业的教练，一对一辅导锻炼减肥。如果经济不允许，可以自行锻炼，如每天坚持跑步。最后可以辅助减肥药，但是减肥药不能过量，也不能全靠减肥药。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。