脚肿了用热水还是冷水

答：

脚肿后24小时以内应采取冰敷或用冷水泡的方式缓解症状，但如果超过了24小时，最好使用热水进行热敷，还应局部涂抹活血化瘀的药物进行治疗，有效的改善脚部肿胀的症状。这段时间注意休息，避免过度劳累，多吃营养丰富的食物，适当的按摩脚部，缓解脚部水肿的症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。