吃保健药一日一次是什么时候吃最好呢

答：

保健品并不属于药物，对于保健品的使用时间并没有严格要求，如果每天一次可以考虑在早晨起床的时候使用，也可以考虑到晚上睡觉之前使用的。不过保健品也不能够盲目使用，最好需要结合个人的身体情况来判断是否适用。如果没有检查，自己盲目使用则需要注意控制使用时间，最好不要长期吃，以免过量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。