经常吃垃圾食品然后就变胖而且都瘦不下来越来越胖怎么办

答：

建议还是不要吃一些垃圾食品，垃圾食品的话，一般都是油炸性的，会引起很明显的身体的热量增加，会引起脂肪的堆积症状，吃完容易引起发胖，建议可以戒掉垃圾食品，建议这种情况还是多加强运动，注意饮食清淡，多吃一些蔬菜水果，养成良好的生活习惯，慢慢把体重降下来。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。