经常吃钙片对身体有害吗

答：

如果你不是长期过量的补充钙质，对于身体是没有什么影响的，平时多吃一些含钙丰富的食物，如鱼虾、豆制品，奶制品等，有利于补钙，饮食上口味清淡一些，以容易消化的软食为主，多吃一些高维生素和高蛋白的食物补充营养，多喝温开水有利于促进身体的代谢，不要熬夜和劳累。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。