心肺功能差怎么锻炼

答：

心肺功能差最主要的锻炼还是选择从小量开始，一般从小量的运动逐渐增加到中等强度的运动，最主要的还是注意锻炼中保持心率。 正常健康的大人如果选择锻炼心肺机能，可以选择中等强度的慢跑、球类运动、游泳等。 注意心率不应过快，心率过快可导致心肌供血不良，心肺功能异常。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。